{"id":856,"date":"2011-09-24T19:50:01","date_gmt":"2011-09-24T17:50:01","guid":{"rendered":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/?p=856"},"modified":"2011-09-24T19:50:01","modified_gmt":"2011-09-24T17:50:01","slug":"seaqwest%c2%b4s-fitness-center","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/?p=856","title":{"rendered":"seaQwest\u00b4s Fitness Center."},"content":{"rendered":"

N\u00e4r \u00f6lmagar och g\u00e4ddh\u00e4ng tenderar att ta \u00f6ver ens kropp blir det l\u00e4tt att besluta om f\u00f6r\u00e4ndring. Vi, efter ett halv\u00e5r av obegr\u00e4nsad tillg\u00e5ng p\u00e5 junk-food och inte speciellt kr\u00e4vande varken segling eller leverne, besl\u00f6t f\u00f6r en m\u00e5nad sedan att nu \u00e4r det dags f\u00f6r sk\u00e4rpning. Och, tro det eller ej, kulturministern gympar, eller tr\u00e4nar eller vad det nu r\u00e5kar kallas! Kapten hakar givetvis glatt p\u00e5 med tungt v\u00e4gande buk i\u00a0 \u00e5tanke.
\nVarje morgon pigg och rask, 15 minuter om dagen, heja Arne Tammer! (Kommer n\u00e5gon ih\u00e5g honom?)
\nV\u00e5r dagliga tr\u00e4ning b\u00f6rjar faktiskt ge resultat och K-ministerns g\u00e4ddh\u00e4ng kryper s\u00e5 sakteliga upp till ovansidan av \u00f6verarmen. Kaptens v\u00e4llande mage \u00e4r kanske inte mindre men en aning fastare. S\u00e5, det finns hopp. Lite uppv\u00e4rmning, tr\u00e4ning i 15 min, stretching i 10. En knapp halvtimme om dagen g\u00e5r ju att offra.
\n Ett litet smakprov fr\u00e5n gymmet ombord:<\/strong><\/p>\n

\"fitness11.jpg\"<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gymmets maskinpark, 23 $ i investering…<\/em><\/p>\n

\"fitness4.jpg\"<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 K-ministern v\u00e4rmer upp med trappg\u00e5ng\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/em><\/p>\n

\"fitness2.jpg\"<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 H\u00e5rdk\u00f6rning\u00a0vid redskapsavdelningen!<\/em><\/p>\n

\"fitness3.jpg\"<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0 Out door-\u00f6vningar i sj\u00f6g\u00e5ng kan vara en utmaning, det var jobbigare att h\u00e5lla sig kvar i sittbrunn \u00e4n att g\u00f6ra \u00f6vningen…<\/em>
\n\"fitness6.jpg\"<\/a> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c4ntligen dags f\u00f6r stretching, vi blir mjukare i kroppen f\u00e4\u00f6r varje dag. Snart kan vi nog sl\u00e5 knut p\u00e5 oss \ud83d\ude42 <\/em><\/p>\n

Asian karp!
\n<\/strong>J\u00e4nkarna har f\u00e5tt l\u00e4tt panik d\u00e5 den internationella sj\u00f6farten har f\u00f6rt med sig en mycket ov\u00e4lkommen g\u00e4st upp i flodsystemet och den hotar att invadera Great Lakes! Asian Karp, en stor ful fisk med f\u00f6rm\u00e5ga att massproducera sig skall till varje pris stoppas! Det talas helt seri\u00f6st om att st\u00e4nga hela leden fr\u00e5n Mississippi upp i de stora sj\u00f6arna. Vad man gjort \u00e4r att installera en elektrisk barri\u00e4r som tar d\u00f6d p\u00e5 det mesta som f\u00f6rs\u00f6ker passera i floden. Kapten skippade av naturliga sk\u00e4l morgondoppet vid denna passage! Coast Guard h\u00e5ller noga reda p\u00e5 oss b\u00e5tfarare under passagen.
\nTyv\u00e4rr finns det redan ett stort antal nya djur och organismer i sj\u00f6arna som inte h\u00f6r hemma d\u00e4r och som p\u00e5verkar det naturliga livet negativt. Allt kring frihandeln \u00e4r inte positivt.
\nJust karpen har en lite lustig egenhet. Den \u00e4lskar motorer. Speciellt utombordsmotorer. (Det f\u00f6rsta ord pappa H\u00e5kan l\u00e4rde sin dotter Johanna…BTW) Fiskarna blir alldeles tossiga och simmar rakt in i skrovet, hoppar flera meter upp i luften och att k\u00f6ra med sin dinge kan var direkt farligt d\u00e5 de \u00e4r stora och kan knocka dej om oturen \u00e4r framme. Eller som v\u00e5ra New York v\u00e4nner s\u00e4ger:\u00a0\u00a0“<\/span>When you think you have hit something submerged you have not they have hit you! THE FLYING CARP are attacking” \u00a0Al and Dawn<\/span><\/p>\n

<\/span>Kolla h\u00e4r: http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=InENM6fwIwE<\/a><\/p>\n

I \u00f6vrigt..<\/strong>
\n… tuggar vi p\u00e5 i M\/V seaQwest, mastl\u00f6st brummande\u00a0l\u00e4ngs kanaler, floder och sj\u00f6system. Man \u00f6nskar normalt inte regn men en skv\u00e4tt hade inte skadat d\u00e5 det \u00e4r, i vanlig ordning, extremt l\u00e5g vattenniv\u00e5 i kanal\/flodsystemet. Vilket inneb\u00e4r att seaQwest g\u00e5r grundligt tillv\u00e4ga p\u00e5 sina flodexpeditioner. Senast vi f\u00f6rs\u00f6kte komma in i en marina grundade vi tre g\u00e5nger och fick ge upp och tuffa vidare till en Town dock. N\u00e4stan framme blev vi uppropade av v\u00e5ra kanadensiska v\u00e4nner p\u00e5 Adriana 1 som varnade f\u00f6r det st\u00e4llet ocks\u00e5. De hade grundat ordentligt och de sticker bara 5,5 fot mot v\u00e5ra 6. S\u00e5 vi fortsatte s\u00f6derut mot en f\u00f6rhoppningsvis bra ankring n\u00e5gra distans l\u00e4ngre ner. Solen gick ner och m\u00f6rkret kom. I det sista desperata ljuset droppade vi kroken och fick f\u00e4ste. Hel\u00e9ne rusade ner och la ut v\u00e5r position s\u00e5 att vi p\u00e5 Google Earth kunde se var vi var. Teknik kan vara k\u00e4ck ibland…<\/p>\n

Just nu marinerade igen, nu i ett skrotupplag f\u00f6r avdankade hjul\u00e5ngare och bogserb\u00e5ter, det enda st\u00e4lle vi kan g\u00e5 in i med v\u00e5rt djupg\u00e5ende. Hoppas vi hittar mysigare st\u00e4llen snart…<\/p>\n

Bosse @ Casino & Tug Boat Cemetery<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4r \u00f6lmagar och g\u00e4ddh\u00e4ng tenderar att ta \u00f6ver ens kropp blir det l\u00e4tt att besluta om f\u00f6r\u00e4ndring. Vi, efter ett halv\u00e5r av obegr\u00e4nsad tillg\u00e5ng p\u00e5 junk-food och inte speciellt kr\u00e4vande varken segling eller leverne, besl\u00f6t f\u00f6r en m\u00e5nad sedan att nu \u00e4r det dags f\u00f6r sk\u00e4rpning. Och, tro det eller ej, kulturministern gympar, eller tr\u00e4nar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/856"}],"collection":[{"href":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=856"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/856\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/seaqwest.se\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}